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마른 기침소리를 많이 듣게 되는 건조한 날씨가 시작되며 기관지에 도움이 되는 맥문동에 대해 알아봅니다. 1. 맥문동이랑? 맥문동은 뿌리 모양에서 따온 이름으로 뿌리는 한방에서 약재로 쓰이며, 그늘진 곳에서 잘 자란다. 맥문동을 볶아서 섭취하면 면역력에 도움을 주며 호흡기에 효과적이다. 2. 맥문동 효능 ❍ 기관지염 사포닌인 오피오포고닌 성분이 다량 함유돼 몸의 진액 부족으로 생기는 기침 등 기관지염 치료에 도움을 준다. ❍ 혈당관리 베타시토스테롤과 스티크마스테롤이라는 성분은 혈중 콜레스테롤을 감소해 혈당을 관리할 수 있는 능력을 향상한다. ❍ 암 예방 페케토사이드라는 물질은 체내 암세포 발생과 성장을 억제하여 암 예방에 도움을 준다. ❍ 면역력 증강 맥문동을 섭취하면 호전에 도움을 주며, 스트레스를 받아..

원인모르는 고혈압환자의 비율이 90%가 넘는다고 합니다. 그만큼 위험함을 인지했을때는 이미 늦었다는 뜻이다. 고혈압이 미치는 영향에 대해 알아봅니다. 1. 고혈압이란? 18세 이상의 성인에서 수축기 혈압이 140mmHg 이상이거나 확장기 혈압이 90mmHg이상인 경우 2. 고혈압의 종류? 고혈압은 크게 두 가지로 분류할 수 있는데, 원인질환이 밝혀져 있고 이에 의해 고혈압이 발생하는 경우를 이차성 고혈압이라고 하며, 원인질환이 발견되지 않는 경우를 본태성(일차성) 고혈압이라고 한다 3. 고혈압의 원인? 고혈압의 가족력, 음주, 흡연, 고령, 운동 부족, 비만, 짜게 먹는 식습관, 스트레스 등의 환경적, 심리적 요인이 있다. 4. 장기에 미치는 영향 ❍ 심장: 가장 흔한 사인은 심장질환이다. 혈관의 압력이..

1. 고지혈증이란? 고지혈증은 혈관벽에 쌓여 죽상경화증을 일으키거나 다른 질환을 유발할 수 있다. 비슷한 용어로 비정상적인 혈액 내 지질상태를 이상지질혈증(dyslipidemia)으로 표현한다. 2. 원인 유전적인 요인으로 인해 혈액 내에 특정 지질이 증가하여 고지혈증이 발생할 수도 있고, 비만이나 술, 당뇨병 등과 같은 다른 원인에 의해서도 생길 수 있다. 3. 증상 특별히 증상이 없다는 것이 일반적이라서 평소 관리가 중요하다. 혈액 내에 중성지방이 크게 증가하면 췌장염이 발생할 수 있으며 췌장염의 증상은 복통으로 나타날 수 있다. 콜레스테롤이 혈관벽에 쌓여 죽상경화증을 일으키고 그 결과 협심증, 심근경색, 뇌졸중 등 심혈관계 질환을 일으킨다. 4. 정상수치 금식 후 채혈 검사하여 총콜레스테롤 200m..